Bjerkreim kommune

promus

Norsk (bokmål)

Ryggplager er en av de mest utbredte lidelsene blant nordmenn. Boka viser øvelser man kan gjøre både for å lindre og forebygge ryggsmerter, og på den måten unngå behandling. Boka forklarer hvordan ryggen fungerer, hvorfor du føler ulike typer smerte og hvordan du kan forhindre at slike smerter oppstår eller vender tilbake. Boka inneholder et fullstendig treningsprogram for en sterk og sunn rygg med øvelser som lindrer ryggsmerter, strekker og tøyer ryggen, gir økt styrke og bedre holdning og fleksibilitet. Gjennomillustrert med foto som viser øvelsene trinn for trinn.

Øvelser for en sterk rygg

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Exercise for a strong back

Tittel	Øvelser for en sterk rygg
forfattar	Jenny Sutcliffe
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2003
Utgivar	Noras ark
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	82-7979-022-5

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden