promus

Norsk (bokmål)

Personlig beretning. Ernæringsfysiolog Maria Thommesen er kjent fra TV, aviser, ukeblader og nettstedet dinkost.no. Hun har gitt ut flere koke- og livsstilsbøker. I august 2000 fikk hun diagnosen tykktarmskreft, og har siden levd med sykdommen. I denne boken forteller hun om sykdomsforløpet og hvordan hun har lært seg å leve med kreften. Sykdommen har snudd opp-ned på livet hennes, og har lært henne å prioritere de viktige tingene i livet. Livet er mer intenst nå enn før. I følge forlaget er dette en bok til trøst og oppmuntring for kreftrammede og andre alvorlig syke, og for deres pårørende. Ib. 2005. Forhåndsomtale.

Tilfeldigvis meg

diagnose kreft

Maria Thommessen tar i denne boken for seg utfordringene kvinner midt i livet står overfor. På dette punktet i livet er det viktig å gjøre en liten innsats for å holde seg i samme form som før, for å opprettholde motstandskraft, overskudd og fysisk form. Forfatteren viser at det er mulig å kombinere bevegelse og nytelse, helse og livsglede, velvære, mat og utskeielser. Hun tar blant annet opp spørsmål som hormoner før og under overgangsalderen, kosthold og beinskjørhet og vekt. Hvert kapittel inneholder matoppskrifter med impulser fra forfatterens eget kjøkken. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier. Har stikkordregister og ordliste.

Derfor skal du nyte hver dag og ha det godt med kroppen din

Boken inneholder et 10 ukers vektprogram, oppskrifter, råd og tips for den som vil gå ned i vekt " og bli der " på en sunn og sikker måte. Kunnskap om kosthold og ernæring inngår som en viktig del av programmet, og er viet god plass i boken. Oppskriftene skal være næringsrike, smakfulle og enkle å lage. For hver uke i programmet gis et eksempel på en sunn dagsmeny og forslag til middager for hele uken. Her finnes også tips om småretter og snacks man kan unne seg med god samvittighet. Maria Thommessen er ernæringsfysiologi og dr.philos, kjent fra Dagbladet og TV2. Hun driver nettstedet dinkost.no. Boken har tillegg om vitaminer og mineraler, oppskriftregister og stikkordregister. Gjennomillustrert. Foto: Espen Grønli.

Sunn og slank med Maria

Bjerkreim kommune

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Maria Thommessen, 1958-2006

Slankekost : matlaging

Kreft : sosialmedisin

Ernæring - Kvinner : kosthald

Maria Thommessen

Som forfattar

Emne knytt til Maria Thommessen

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Maria Thommessen

Som forfattar

Derfor skal du nyte hver dag og ha det godt med kroppen din

Tilfeldigvis meg : diagnose kreft

Sunn og slank med Maria : uten sult, stress og dårlig samvittighet : slank på 10 uker

Emne knytt til Maria Thommessen

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden