promus

Norsk (bokmål)

Boken henvender seg til alle som har trent styrke en stund uten å helt oppnå de resultatene man håpet på. For å komme videre kreves målrettet og riktig trening over tid, skriver forfatterne. De bygger på sin egen erfaring fra tusenvis av PT-timer, og på moderne forsking. Boka inneholder tre hoveddeler: Kostholdsplanleggeren, teknikkveilederen og treningsplanleggeren. Omtalen er utarbeidet av BS.

Sterkere

Bjerkreim kommune

Benjamin Christensen

Som forfattar

Emne knytt til Benjamin Christensen

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Benjamin Christensen

Som forfattar

Sterkere : fra trent til veltrent

Emne knytt til Benjamin Christensen

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden