Alle vet at riktig kosthold, trim og hvile er bra for helsen, men man vet ikke om det er nok. Det er nemlig flere sider ved å skape og bevare god helse. Forfatteren tar i denne boken for seg hva som langsomt tar livet av deg i: hva du spiser, hva du drikker, hva du puster inn, hva du tenker, hva du kler deg i, hva som finnes i hjemmet ditt, hvilke kosttilskudd du tar og hva medisiner og tannlegetimer etterlater seg i deg. Har henvisninger.
