Bjerkreim kommune

promus

Norsk (bokmål)

Cappelen fitness

"Massasje på fem minutter" viser enkle øvelser for egenmassasje og hvordan du kan gi andre massasje. Boken forklarer ulike teknikker og viser trinn for trinn forskjellige øvelser du kan gjøre i løpet av dagen: fra du våkner, på (vei til) jobb og til du legger deg. Øvelsene kan lindre vanlige plager, som å dempe anspenthet, smerter og tretthet, eller de kan øke energinivået, forbedre konsentrasjon og selvtillit. Øvelsene er hentet fra Shiatsu, hodemassasje, akupressur og aromaterapimassasje, der oljer og krystaller kan brukes sammen med massasje. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier.

Massasje på fem minutter

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Massage

Tittel	Massasje på fem minutter
Seriar	Del av Cappelen fitness
forfattar	Eilean Bentley
Språk	Bokmål
omsett av	Beate Winther
Utgivingsår	2007
Utgivar	Cappelen
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-02-26837-4

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden