promus

Svensk

Bønner er en god kilde til proteiner, men også en matvare med helsefremmende egenskaper, skriver forfatterne av denne boken. De har begge hatt sine utfordringen med helsen og har gode erfaringer med å bruke kosthold som medisin. Her deler de oppskrifter og tips om bruk av bønner, pre- og probiotika for god tarmhelse, fettforbrenning og vektreduksjon. Omtalen er utarbeidet av BS.

Låt bönor förändra ditt liv

Mange får i seg for mye sukker og stivelse i hverdagen. Dette kan gjøre barn rastløse og ukonsentrerte. I denne boken oppfordrer forfatteren oss til å bruke skikkelige råvarer, gode proteinkilder og sunt fett. Å lage sunn mat trenger ikke være vanskelig. Forslund viser i denne boken hvordan man kan ta noen få, men viktige grep for å lage skikkelig mat til liten og stor. De 105 oppskriftene gir stabilt blodsukker, slik at man unngår humørsvingninger og sukkersug, og omfatter alt fra middagsretter til desserter og helgekos.

LCHF för hela familjen

Engelsk

Tysk

Ifølge Wolfgang Lutz og Christian B. Allan er det å redusere inntaket av karbohydrater det viktigste man kan gjøre for å forbedre egen helse. Et kosthold med lite karbohydrater og mye protein kan i følge forfatterne forebygge og kurere hjertesykdom, sukkersyke og mage- og tarmlidelser. I denne boken presenteres resultatene av å erstatte brød, pasta, poteter og ris med mer proteiner og fett. Boken er tilrettelagt for norske forhold.

Life without bread

En psykologisk thriller fra det isolerte stedet Dove River. En mann blir brutalt myrdet og en sytten år gammel gutt forsvinner. I kjølvannet av disse hendelsene kommer det mange folk til byen, spørsmålet er om de ønsker å utnytte forbrytelsen eller å oppklare den? Dette er Stef Pennys debutroman der hun blander eventyr, spenning, humor, romantikk og mord i en og samme bok.

The tenderness of wolves

Maria Erikssons to første bøker, På flukt og Aldri mer fri, ble til i samarbeid med Liza Marklund. Der fortalte hun om hvordan mannen mishandlet og truet henne. Hun forlater ham og møter en ny mann, Anders, men truslene fortsetter og Mia, barna og hennes nye mann må leve med skjult identitet. Etter tretten år med skjult identitet får hun og familien innvilget asyl i USA. Kort tid etter blir hun skilt fra mann nummer to, som under en krangel avslører Mias hemmelighet for barna: hun har forlatt ett barn, i Sverige. Da Mia måtte gå i dekning i 1990, måtte hun også bryte all kontakt med ham. Daniel er nå voksen. Mia vet at hun må møte Daniel igjen. Kan han tilgi og kan hun noen gang tilgi seg selv?

Dag Biseth

Som omsetjar

Emne knytt til Dag Biseth

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Dag Biseth

Som omsetjar

Bedre med bønner : en helsefremmende og magisk matvare

Ren, naturlig og hjemmelaget mat for glade og rolige barn : 105 oppskrifter med mye næring og smak, men uten tilsetningsstoffer, sukker og stivelse

Bedre uten brød : bli frisk med lavkarbo - kostholdet som leger vår tids sykdommer

I ulvenes skygge

Mias hemmelighet

Emne knytt til Dag Biseth

Kontakt

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden